La sobreimplicación laboral y la rabia (como emoción 😉, no como enfermedad)
Venimos de dónde vinimos.
Las opciones eran tener disciplina o cobrar (y no dinero).
Cuando poder atender a las emociones era un lujo, se apretaban dientes y labios, y en silencio se tragaba.
Unos por vivirlo de primeras y otros vía progenitores adiestrados.
Si viviste la época en la que, si te castigaban en clase, mejor que no se enterasen en casa...
O en tu casa se estaba más tieso que una vela...
… que te revelases ante una autoridad o no cumplir con nota alta, te retorcía las entrañas.
Y al final, la letra con sangre o cariño condicionado entra.
Entre palo y zanahoria (castigo y reconocimiento), eliges disciplina y sumisión.
Ya en edad adulta, en el trabajo, aprietas lo que te pase por dentro más de lo que te gustaría y cobras (ahora sí es de dinero).
Todo muy tapadito, que no se entere nadie que no eres de piedra.
Y lo que se mueve por dentro, en ese caldo de cultivo llamado trabajo, son emociones:
Atornilladas,
atenuadas,
amordazadas,
acalladas,
atadas,
acomplejadas,
atormentadas,
acojonadas,
ay, pobres ellas!!!
ahí muy dentro, tan desatendidas.
La tristeza, el miedo, el asco, la rabia y sus remixes (Max Mix, Maquina Total, Lo + Duro, Bolero Mix, ¡BOOM!, Currupipi Mix,…), desde la culpa a la vergüenza.
Hoy, la RABIA.
Da yuyu, ¿verdad?
Mucho miedo a sacarla, ¿no?
Especialmente en mujeres, a las que tanto afean su rabia…
“Es que te pones como las locas”(esta jode).
“Menudo genio Maritrini. No va a encontrar marido”(que muy viejuna, pero se entiende el fondo).
“Buenooo… Mujer, que no es para tantoooo, no te pongas así que era bromaaaaa y te van a salir arrugas”(va hacia el desuso, pero más de una habrá asentido).
“Hasta que no saques la rabia por lo de fuera, no podrás poner límites”
Gracias Rafa.
Pero no te lo dejo aquí, porque sin tu contexto, es un mal consejo.
La rabia es una emoción cargada de mucha energía, que busca restituir la dignidad vulnerada o el límite perdido.
Pero vigila:
• Que no implosionesen culpa.
• Que bombardees el suelo que te sostiene, que luego...
• Que no hagas fuego amigo, y que se la coma quien no debe.
• Que sea una deflagración controlada, lo que toca y no más.
• Que construyes tu escuadra cercana de desactivación de explosivos.
• Que eliges un campo de tiro(a lo dictador norcoreano) pero coloca fotos en las dianas(no a los generales dormilones).
• Que usas tus megatones en abrir tus opciones y poner límites sostenibles.
• Que antes de inmolarte, lo mismo es mejor desertar de situaciones y personas.
• Que te armas de ternura (por ti y tu historia), que hace que este lance se pase con presura.
Y todo este lenguaje bélico, para decirte que no dejes de luchar por lo mejor para ti, sea un paso al frente, a un lado o atrás.
Soy un soldado de fortuna y me encanta que los planes salgan bien.
Tengo uno para ti, flexible y en tres fases:
M: Movilizar el presente, levantando el ancla de experiencias del pasado.
A: Autoconocimiento de emociones y patrones.
G: Generar la acción apropiada, marcha con paso firme y vista a tu futuro.
Me escribes y hacemos consejo de guerra, para ello:
1º te suscribes en el cajetín al final del artículo (por política de privacidad y hacer filtro).
2º me contestas a cualquiera de los emails que te mande.
Pero si tu misión no me encaja, intentaré proponerte otro comando.
Un abrazo,
Manu
PD 1: ¿Te has fijado que a las mujeres a las que prohibieron la rabia(y lo consiguieron)las sale la tristeza en su lugar?
PD 2: Para más de sobreimplicación, pincha aquí.
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